Не секрет, что «декрет» — это страшное слово для молодой женщины, у которой скоро будет ребенок.
Она думает, что ее жизнь разделится на до и после.
Что больше не будет подружек, театров, кино, прогулок по любимому городу, а только коляски, песочницы, слюнявчики, постоянный день сурка и скучные разговоры про прикорм, гв и сомнологов.
К тому же, наше общество, прямо скажем, не совсем дружелюбно настроено к молодым мамам, и от этого не всегда хочется высовываться из своего двора. Конечно, не все поголовно ей говорят “куда поехала с малышом”, “сиди дома — жди мужа”, но, к сожалению, таких людей довольно много, а иногда кто-то даже взглядом может показать новоиспеченной маме ее место в мире.
⠀
Очень хочется изменить культуру отношения к молодым мамам в России, тем более что жизнь не стоит на месте: появляются прогулки, экскурсии для мам, музыкальные встречи, туры, в музеях все чаще можно встретить “декретниц” с малышами в слингах, а ресторанов с детскими становится всё больше и больше.
⠀
Экскурсионный проект по развитию мам в декрете «Мамаход» — делится советами, как выжить в каменных джунглях больших городов, где большая скорость жизни, большие расстояния, и ты — один на один с ребенком.
1. Главное – это настрой
Вы сами ответственны за своё счастье и настроение. Даже если кто-то не очень вежливо ответил в метро, не помог с коляской, это точно не ваше дело, а другого человека и его состояния на текущий момент.
Помните, ваш ребёнок учится у вас реагировать на этот мир.
Поэтому – настроились, улыбаемся, поехали!
2. Очень важно планировать свой отдых
Как бы нудно это ни звучало. Ведь чем меньше вы даете себе ресурса и кайфушек, тем скорее вы станете уставшей матерью, раздраженной на всех вокруг.
Заведите себе красивый планер – сбережете свои нервы, а, возможно, и семью.
3. В «Мамаходе» мамам предлагают чувствовать себя туристами в собственном городе
Это незабываемое ощущение новизны, удовольствия, наполнения. Позвольте себе и малышу прожить день в путешествии по городу, как будто вы в настоящем отпуске.
Спланируйте маршрут, необходимое в дорогу и перекус. Не спешите, перемещаясь из точки «А» в «Б», не старайтесь всё успеть.
Просто наслаждайтесь!
4. Как спланировать маршрут, когда проезд в общественном транспорте кажется просто немыслимым? Всё просто!
Сначала прокладываем маршрут на общественном транспорте в любом навигаторе, выбираем самый удобный с меньшим количеством пересадок. Проезжаем этот путь с кем-то из родных, ищем самый пологий вариант с минимумом ступеней, выбираем общественный транспорт нового формата без закидывания колясок на три ступени вверх.
Пользуемся службой помощи маломобильным пассажирам в метро 8-800-350-11-55 (СПб), 8-800-250-73-41 (МСК)
(бесплатный вызов, работает круглосуточно)
После, вооружившись опытом, делаем самостоятельные выезды в центр города как минимум раз в неделю!
5. Отбросьте ожидания и сверхзадачи!
То, что вы уже вышли с малышом из привычной рутины – прекрасно и достойно награды. Обязательно похвалите себя.
А как пройдёт этот день, так и пройдёт. В любом случае, вы уже большая умница, которая вырвалась из дня сурка.
6. Не бойтесь экспериментов
Вы думаете, что ваш ребенок может спать только дома? Но он может вас удивить, уснув в коляске и дав вам час-два свободного времени наедине с городом.
Попробуйте раза три, а уже потом делайте выводы. И помните, дети очень адаптивны. Если они поймут, что прогулки в их часовой сон делают маму счастливее, то обязательно дадут вам это время наедине с собой.
7. Возьмите путеводитель по городу для мам с колясками от проекта «Мамаход»
Вас ждут интереснейшие адаптированные для передвижения маршруты.
Путеводитель можно получить на сайте «Мамаход» https://mamahod.ru для Москвы и Санкт-Петербурга.
И приходите на прогулки с «Мамаход»!
С уважением к молодым мамам
идеолог проекта «Мамаход» Екатерина Зайцева
Автор публикации
Провела замечательный декрет, благодаря Мамаход в том числе. Где я только не гуляла с моим малышом — Таганка, переулки Арбата, Замоскворечье, и даже съездили с ними в Таллин и Великий Новгород. Спасибо Мамаход.
О! Мы часто в Питере гуляем с Мамаход! С ребёнком — идеально.