Страшно интересно: как пережить путешествие с маленьким ребенком и не сойти с ума?
Автор: Марина Маркина, детский психолог
Лайфхаки семейных путешествий. Редакция Mamstravel поговорила с детским психологом про полеты с детьми: как подготовиться, перебороть страхи и, главное, чем занять малыша в дороге! Будет полезно как тем, кто только готовиться к своему первому полету, так и бывалым путешественницам. Очень ждем ваши истории: когда начали летать с малышами, какие были страхи и как с ними справлялись, чем развлекаете своих непосед в дороге?
Современные родители привыкли к частным перелетам, активным путешествиям, новым странам и впечатлениям. Но с рождением малыша большинство из нас сталкивается с вопросами: получится ли теперь путешествовать с комфортом? Как быстро удастся сорваться в полет или нужно выждать какой-то срок? И какой? Год, три, пять?
Физиология vs психология
Тревожные бабушки твердят: «Никаких морей до трех лет. Маленьким детям вредны такие длинные поездки, такое шумное море, такое яркое солнце» и далее по списку страшилок. Однако современные педиатры разрешают детям летать уже на 7-е сутки жизни. Если ребенок чувствует себя хорошо, у него нет серьезных противопоказаний по здоровью, путешествия ему не страшны.
Однако родители все равно боятся. Скорее всего, корень страхов здесь не в физиологии ребенка, а в психологии родителя. Нас пугают возможные неудобства, которые малыш может причинить нам и другим пассажирам. Например, ребенок будет кричать, и бедная мама всю дорогу будет ловить на себе осуждающие взгляды. Что стоит за этим? Желание всем понравиться? Но что важнее: уехать в путешествие, разрядиться и отдохнуть или понравиться сотне незнакомых людей на борту? Если первое желание все-таки перевешивает, переходим к практике!
Три составляющих идеального полета с ребенком
Как сделать пребывание ребенка в самолете (поезде) максимально комфортным? Здесь важны три фактора: физическое здоровье, психологическая подготовка и наличие интересных занятий.
Как готовить ребенка к путешествию?
В любом возрасте рассказываем малышу, что и почему будет происходить в дороге. Даже младенцу. Подобный разговор с младенцем важнее для мамы, ведь чем спокойнее мама, тем лучше физически себя чувствует малыш. С малышом старше года уже можно поиграть в путешествие. Для игры подойдут различные вкладыши с транспортом или картинки-половинки. Еще один вариант – книга про полеты с яркими, цветными иллюстрациями.
Как готовить к путешествию себя?
Продумайте, как на каждом этапе путешествия вы будете удовлетворять физиологические потребности ребенка: как, где и сколько будете кормить, есть ли в аэропорту комната матери и ребенка, нужно ли ехать с запасом времени, чтобы не будить ребенка, если он уснет в дороге и т.д.? Максимально предусмотрите все форс-мажоры, чтобы они не стали для вас неожиданностью. Если ребенок привередлив в еде, продумайте, что возьмете ему с собой из еды и одобрит ли это пограничный контроль.
Чем занять ребенка в полете?
Я как детский психолог против мультиков в дороге. Они перевозбуждают нервную систему, а в ситуации и без того необычной, а потому стрессовой для ребенка — причиняют ему двойной вред. Даже если поначалу ребенок спокойно сидит и смотрит мультики, позднее он может выдать гиперреакцию, устроить истерику. В дороге особенно важно не допускать переутомления ребенка. Не ленитесь укладывать ребенка спать в соответствующее время дневного или ночного сна.
Подготовьте для ребенка новые игры. Малышу физиологически сложно долго сидеть на одном месте. Что может помочь: во-первых, небольшие разминки — пройти по салону до туалета, посмотреть всех пассажиров с головы до хвоста самолета, немного попрыгать в кресле.
Во-вторых, много новых интересных и подходящих по возрасту игр. С ними перелет пройдет намного легче. Эмоционально ребенок разгружается и может отдохнуть в общении и в игре с мамой. Это такой островок безопасности. Поэтому приготовьте в полет стратегический запас: например, развивающие тетради, аудиосказки, небольшие игрушки. Есть творческие раскраски-наборы Dzenpaper или специальные коробочки с полезными и компактными развивашками — Landybox. Последние лично мне еще нравятся своим сборником игр. Если вам сложно придумывать необычные игры на самые простые игрушки (пирамидку или сортер), можно воспользоваться подсказками специалистов.
Путешествуйте чаще! Эти новые эмоции и впечатления запомнятся вам и принесут пользу вашему малышу, даже если вам кажется, что он ничего не запомнит. А чтобы дорога не утомила ни вас, ни ребенка воспользуйтесь лайфхаками выше! Приятного полета и мягкой посадки.
Автор публикации
